Контемплятивні практики у роботі організаційного психолога: перспективи застосування
DOI:
https://doi.org/10.31558/2786-8745.2026.2(9).5Ключові слова:
організаційна психологія, контемплятивні практики, повне усвідомлення, психологічна стійкість, продуктивність праці, міжособистісні стосунки, благополуччяАнотація
У статті представлено результати комплексного теоретико-методологічного аналізу перспектив застосування контемплятивних практик у роботі організаційних психологів в умовах стресового навантаження в Україні. Здійснений огляд сучасних напрямів та підходів дослідження у цій царині, зокрема акцентовано увагу на позитивному ефекті медитації щодо покращення властивостей уваги, морфологічних змін у структурі головного мозку та пов’язаному з цим зниженню тривожності, страху та загального рівня стресу. Розглянута трикомпонентна модель Д. Ґуда для обґрунтування ефективності медитації у робочому середовищі. Наведена низка фактів, які підтверджують дієвість практик повного усвідомлення та світських медитацій на когнітивному і психологічному рівнях.
Для забезпечення об’єктивності аналізу порушеної проблематики авторкою статті зроблений огляд концепції «McMindfulness», яка розкриває ризик комерціалізації та спрощення контемпляцій у корпоративному менеджменті, що може призводити до втечі від відповідальності керівництва установи за забезпечення належних умов праці. Крім цього, проаналізовані індивідуально-психологічні обмеження застосування медитації.
У підсумку запропонована структурна схема імплементації контемплятивних практик, яка охоплює індивідуальний, командний та організаційний рівні, а також сформульовані принципи, яких повинен дотримуватися психолог при використанні контемпляцій у роботі з персоналом організації.
Посилання
1. Васильченко О. М., Зубенко М. В. Медитативні практики як техніки роботи із стресовими станами особистості. Вчені записки Університету «КРОК», 2021. №3 (63), С. 189–194. DOI: https://doi.org/10.31732/2663-2209-2021-63-189-194
2. Гуцуляк Н. П., Додон О. Д. Управління конфліктами та розвиток стресостійкості персоналу в умовах війни: теоретичні засади і практичні підходи. Актуальні питання економічних наук, 2025. №11. DOI https://doi.org/10.5281/zenodo.15615628
3. Жмай О. В. Медитація та майндфулнес в контексті здійснення управлінської діяльності. Соціальна економіка, 2021. Випуск 62. С. 78– 87. DOI: https://doi.org/10.26565/2524-2547-2021-61-07
4. Колесник І. Рух Віпасани і популяризація медитації на Заході. Вісник Львівського університету. Серія філос.-політолог. студії, 2024. Випуск 54, С. 69–74. DOI https://doi.org/10.30970/PPS.2024.54.8
5. Колесник І. М. Контемплятивні студії: стан і перспективи галузі. Культурологічний альманах, 2023. Вип. 2, С. 174–179. DOI: https://doi.org/10.31392/cult.alm.2023.2.23
6. Колесник І. М. Різноманіття визначень медитації: підходи, виклики і перспективи. Мультиверсум. Філософський альманах, 2023. Випуск 2 (178), Том 1, С. 112–124. DOI: https://doi.org/10.35423/2078- 8142.2023.2.1.7
7. Яріко М. О., Аніщенко А. П., Ростовцев С. С. Теоретичні та практичні аспекти реалізації практики споглядання у релігійному сегменті туризму в Україні. Вісник науки та освіти, 2024. №2 (20), С. 1745–1761. DOI: https://doi.org/10.52058/2786-6165-2024-2(20)-1745- 1761
8. Alexandra M., Grob C., Hoppe, A.-K., González M., Gloria M., Steidle A., O'Shea D. Mindfulness and positive activities at work: Intervention effects on motivation related constructs, sleep quality, and fatigue. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 2026. DOI: https://doi.org/10.34961/2432
9. Catapano P., Cipolla S., Sampogna G., Perris F., Luciano M., Catapano F., & Fiorillo A. Organizational and Individual Interventions for Managing Work-Related Stress in Healthcare Professionals: A Systematic Review. Medicina (Kaunas, Lithuania), 2023. 59(10), 1866. DOI: https://doi.org/10.3390/medicina59101866
10. Galino Buen C., Martínez-Rubio D., González-García L., Marin A.- E., Vara M. D., & López-Pinar C. A Meta-Analysis Examining the Efficacy and Predictors of Change in Mindfulness- and Self-Compassion-Based Interventions (MBSCIs) in Reducing Psychological Distress Among University Students. European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education, 2026. 16(4), 47. DOI: https://doi.org/10.3390/ejihpe16040047
11. Glomb T. M., Duffy M. K., Bono J. E., Yang T. Mindfulness at Work. Research in Personnel and Human Resources Management. Emeral Group Publishing Limited, 2011. DOI: https://doi.org/10.1108/S0742- 7301(2011)0000030005
12. Good D. J., Lyddy C. J., Glomb T. M., Bono J. E., Brown K. W., Duffy M. K., Baer R. A., Brewer J. A., & Lazar S. W. Contemplating Mindfulness at Work: An Integrative Review. Journal of Management, 2016. 42(1), PP. 114–142. DOI: https://doi.org/10.1177/0149206315617003
13. Hyland P. K., Lee R. A. & Mills M. J. Mindfulness at Work: A New Approach to Improving Individual and Organizational Performance. Industrial and Organizational Psychology, 2015. 8(4), PP. 576–602. DOI: https://doi.org/doi:10.1017/iop.2015.41
14. Mesmer-Magnus J. Trait mindfulness at work: A meta-analysis of the personal and professional correlates of trait mindfulness. Human Performance, 2017. DOI: https://doi.org/10.1080/08959285.2017.1307842
15. Michaelsen M. M., Graser J., Onescheit M., Tuma M. P., Werdecker L., Pieper D. & Esch T. Mindfulness-Based and MindfulnessInformed Interventions at the Workplace: A Systematic Review and MetaRegression Analysis of RCTs. Mindfulness, 2023. PP. 1–34. Advance online publication. DOI: https://doi.org/10.1007/s12671-023-02130-7
16. Nielsen C. L., Lindhardt C. L., Näslund-Koch L., Frandsen T. F., Clemensen J. & Timmermann C. What is the State of Organisational Compassion-Based Interventions Targeting to Improve Health Professionals' Well-Being? Results of a Systematic Review. Journal of advanced nursing, 2025. 81(5), PP. 2246–2276. DOI: https://doi.org/10.1111/jan.16484
17. Nisco R. D., Lamas-Morales P. & Arevalo J. A. T. Mindfulness and Workplace Creativity: A Critical Narrative Review of Evidence from a Systematic Search. Preprints. 2025. DOI: https://doi.org/10.20944/preprints202512.0457.v1
18. Vonderlin R., Biermann M., Bohus M., Lyssenko L. MindfulnessBased Programs in the Workplace: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Mindfulness, 2020. Volume 11, PP. 1579–1598. DOI: https://doi.org/10.1007/s12671-020-01328-3
19. Walsen S., Chaves C. & Baquedano C. Contemplative-based interventions for premenstrual syndrome: a systematic review of psychobiological outcomes. Front. Psychol., 2026. 17:1912206. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1912206
