Contemplative practices in the work of an organizational psychologist: application prospects
DOI:
https://doi.org/10.31558/2786-8745.2026.2(9).5Keywords:
organizational psychology, contemplative practices, mindfulness, psychological resilience, job performance, interpersonal relationships, well-beingAbstract
The article presents the results of a comprehensive theoretical and methodological analysis of the prospects for applying contemplative practices in the work of organisational psychologists under stressful conditions in Ukraine. The paper provides an overview of modern directions and research approaches in this field, focusing particularly on the positive effects of meditation on improving attentional properties, structural morphological changes in the brain, and the associated reduction in anxiety, fear, and overall stress levels. D. Good’s three-component model is examined to substantiate the effectiveness of meditation in the workplace environment. A number of empirical facts confirming the efficacy of mindfulness practices and secular meditation at both cognitive and psychological levels are highlighted.
To ensure an objective analysis of the issue under consideration, the author reviews the concept of "McMindfulness," which exposes the risk of commercialisation and oversimplification of contemplative practices in corporate management, potentially leading to leaders evading responsibility for providing proper working conditions. Furthermore, individual psychological limitations regarding the application of meditation are analysed. Ultimately, the article proposes a structural framework for implementing contemplative practices across individual, team, and organisational levels, and outlines the core principles a psychologist must adhere to when utilising contemplative methods in personnel management.
References
1. Васильченко О. М., Зубенко М. В. Медитативні практики як техніки роботи із стресовими станами особистості. Вчені записки Університету «КРОК», 2021. №3 (63), С. 189–194. DOI: https://doi.org/10.31732/2663-2209-2021-63-189-194
2. Гуцуляк Н. П., Додон О. Д. Управління конфліктами та розвиток стресостійкості персоналу в умовах війни: теоретичні засади і практичні підходи. Актуальні питання економічних наук, 2025. №11. DOI https://doi.org/10.5281/zenodo.15615628
3. Жмай О. В. Медитація та майндфулнес в контексті здійснення управлінської діяльності. Соціальна економіка, 2021. Випуск 62. С. 78– 87. DOI: https://doi.org/10.26565/2524-2547-2021-61-07
4. Колесник І. Рух Віпасани і популяризація медитації на Заході. Вісник Львівського університету. Серія філос.-політолог. студії, 2024. Випуск 54, С. 69–74. DOI https://doi.org/10.30970/PPS.2024.54.8
5. Колесник І. М. Контемплятивні студії: стан і перспективи галузі. Культурологічний альманах, 2023. Вип. 2, С. 174–179. DOI: https://doi.org/10.31392/cult.alm.2023.2.23
6. Колесник І. М. Різноманіття визначень медитації: підходи, виклики і перспективи. Мультиверсум. Філософський альманах, 2023. Випуск 2 (178), Том 1, С. 112–124. DOI: https://doi.org/10.35423/2078- 8142.2023.2.1.7
7. Яріко М. О., Аніщенко А. П., Ростовцев С. С. Теоретичні та практичні аспекти реалізації практики споглядання у релігійному сегменті туризму в Україні. Вісник науки та освіти, 2024. №2 (20), С. 1745–1761. DOI: https://doi.org/10.52058/2786-6165-2024-2(20)-1745- 1761
8. Alexandra M., Grob C., Hoppe, A.-K., González M., Gloria M., Steidle A., O'Shea D. Mindfulness and positive activities at work: Intervention effects on motivation related constructs, sleep quality, and fatigue. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 2026. DOI: https://doi.org/10.34961/2432
9. Catapano P., Cipolla S., Sampogna G., Perris F., Luciano M., Catapano F., & Fiorillo A. Organizational and Individual Interventions for Managing Work-Related Stress in Healthcare Professionals: A Systematic Review. Medicina (Kaunas, Lithuania), 2023. 59(10), 1866. DOI: https://doi.org/10.3390/medicina59101866
10. Galino Buen C., Martínez-Rubio D., González-García L., Marin A.- E., Vara M. D., & López-Pinar C. A Meta-Analysis Examining the Efficacy and Predictors of Change in Mindfulness- and Self-Compassion-Based Interventions (MBSCIs) in Reducing Psychological Distress Among University Students. European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education, 2026. 16(4), 47. DOI: https://doi.org/10.3390/ejihpe16040047
11. Glomb T. M., Duffy M. K., Bono J. E., Yang T. Mindfulness at Work. Research in Personnel and Human Resources Management. Emeral Group Publishing Limited, 2011. DOI: https://doi.org/10.1108/S0742- 7301(2011)0000030005
12. Good D. J., Lyddy C. J., Glomb T. M., Bono J. E., Brown K. W., Duffy M. K., Baer R. A., Brewer J. A., & Lazar S. W. Contemplating Mindfulness at Work: An Integrative Review. Journal of Management, 2016. 42(1), PP. 114–142. DOI: https://doi.org/10.1177/0149206315617003
13. Hyland P. K., Lee R. A. & Mills M. J. Mindfulness at Work: A New Approach to Improving Individual and Organizational Performance. Industrial and Organizational Psychology, 2015. 8(4), PP. 576–602. DOI: https://doi.org/doi:10.1017/iop.2015.41
14. Mesmer-Magnus J. Trait mindfulness at work: A meta-analysis of the personal and professional correlates of trait mindfulness. Human Performance, 2017. DOI: https://doi.org/10.1080/08959285.2017.1307842
15. Michaelsen M. M., Graser J., Onescheit M., Tuma M. P., Werdecker L., Pieper D. & Esch T. Mindfulness-Based and MindfulnessInformed Interventions at the Workplace: A Systematic Review and MetaRegression Analysis of RCTs. Mindfulness, 2023. PP. 1–34. Advance online publication. DOI: https://doi.org/10.1007/s12671-023-02130-7
16. Nielsen C. L., Lindhardt C. L., Näslund-Koch L., Frandsen T. F., Clemensen J. & Timmermann C. What is the State of Organisational Compassion-Based Interventions Targeting to Improve Health Professionals' Well-Being? Results of a Systematic Review. Journal of advanced nursing, 2025. 81(5), PP. 2246–2276. DOI: https://doi.org/10.1111/jan.16484
17. Nisco R. D., Lamas-Morales P. & Arevalo J. A. T. Mindfulness and Workplace Creativity: A Critical Narrative Review of Evidence from a Systematic Search. Preprints. 2025. DOI: https://doi.org/10.20944/preprints202512.0457.v1
18. Vonderlin R., Biermann M., Bohus M., Lyssenko L. MindfulnessBased Programs in the Workplace: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Mindfulness, 2020. Volume 11, PP. 1579–1598. DOI: https://doi.org/10.1007/s12671-020-01328-3
19. Walsen S., Chaves C. & Baquedano C. Contemplative-based interventions for premenstrual syndrome: a systematic review of psychobiological outcomes. Front. Psychol., 2026. 17:1912206. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1912206
